Depressão do vazio: o que é?

Depressão do vazio: o que é?

 A depressão é uma doença mental que afeta o nosso humor, esse distúrbio afetivo é apresentado por tristeza profunda, desânimo, pessimismo constante.

Nós podemos identificar alguém que está com depressão quando passa a ocorrer com muita frequência pensamentos negativos repetidamente e mudanças repentina de hábitos ou rotinas que um dia foram prazerosos.

A depressão do vazio é definida como a perda do sentido de vida e do prazer, tem surgido em pessoas com status financeiro elevado ou com carreira estabelecida, assim como em pessoas mais simples.

Se manifesta quando a pessoa depois de já possuir bens materiais (casas, carros, relógios etc.), ter grande salário, ser dono de empresa, ter efetivado a conclusão de uma graduação, ter passado em um concurso, uma melhora financeira, promoção no serviço, ou seja, após alcançar determinado objetivo, percebe-se que falta algo, a vida parece não ter sentido algum.

Nesse momento, ocorre o surgimento do sentimento de vazio constante, o comprar não proporciona mais adrenalina e nem prazer, o sonho parece um pesadelo, por que você tem as coisas ao seu alcance e não preenche mais os seus anseios e desejos.

No seu ciclo de amizade e relacionamento a qual pertence, já não sabe se as pessoas que estão com você, estão ali por causa do afeto ou pelo dinheiro. Gerando uma dúvida e infelicidade constante.

E quando isso acontece normalmente as pessoas têm seguido dois caminhos: no primeiro caído no mundo dos prazeres instantâneos, isto é, em vícios em geral (drogas, álcool, cigarros e festas).  E o segundo a pessoa cai em depressão ou até no suicídio. Não é à toa que os países com maior índice de suicídio são os mais desenvolvidos do mundo, ou seja, onde as pessoas têm mas poder aquisitivo.

O sentimento de possuir tudo a qual deseja é prejudicial para o nosso cérebro. Neste sentido, quando chegamos a esse ponto, vivemos em uma constante inquietação, pois a todo tempo estamos insatisfeitos.

Por isso, você, caro leitor, deve a todo tempo se perguntar qual o sentido e proposito de sua vida, não depositando nos bens materiais o encontrar da felicidade, pois como já fora dito tal sentimento não se encontra na melhor casa, ou melhor carro. Entender ou não seu propósito, é fundamental para o não desencadear a depressão e o suicídio.

O que é sentido e propósito da vida?

De acordo com a Dra. Ana Beatriz, o sentido da vida é alcançado quando você consegue um equilíbrio entre você e a sua relação com os outros.

Antes de adentrarmos mais no assunto, vale distinguir aqui dois dermos diversos, mais complementares: sentido e propósito. Sentido da vida é quando a pessoa sabe e reconhece o talento que tem de especial, algo em que ele nasceu para desempenhar, uma função, ou seja, algo que o identifica. Enquanto que, o propósito da vida é quando você divide com outras pessoas, uma conexão com o outro.

Quando damos sentido a nossa vida e não conseguimos dar propósito chega um momento que falta algo e a máquina não anda. Precisamos dar sentido e propósito a nossa vida.

O que fazer para evitar a depressão do vazio? 

Resolver seus fantasmas do passado para que não atormente e suas emoções não o influencie a tomar caminhos errados. Tenha um propósito que por consequência, gera sentido na sua vida e na de outras pessoas, um legado. E por fim, valorize pessoas ao invés de coisas.

Tenha um ciclo de amizade verdadeira e além dos que te rodeiam. Tenha em mente que estar triste e se sentir frustrado é normal e todo mundo tem essa experiência. O que é incomum é fugir da tristeza e principalmente tentar sana-las com o uso de substancias “droga licitas”.

         Um erro é achar que a presença de sentimento do vazio, tristeza profunda, mente pesada, pensamentos ruminantes, solidão, angústia e medo podem ser curados com festas, álcool e viagens. O melhor caminho sempre é a ajuda de um profissional.

Por outro lado, tem pessoas que para poder sobreviver e dar sentido na vida criam uma rotina que o leva de volta ao primitivismo (acaçá e pesca).  A pessoa passa a fazer atividades que ativam com frequência o círculo da sobrevivência.

 Portanto, quando você resolve os fantasmas, tem um propósito e um objetivo, adquire amizades e valoriza elas e não às coisas, agora é hora de recalcular a rota e mirar um pouco mais alto.