O que é Luto Afetivo de Pessoas Vivas?

Quando se fala em luto, estamos nos referindo a uma fase, em que as pessoas passam por causa da perda física de uma pessoa a qual se tem afetividade.

Entretanto, o que é luto?

O luto segundo John Bowlby, são conjuntos de reações que as pessoas apresentam ao experenciar uma perda significativa que normalmente está associada à morte de outro ser. Vale salientar que, tal fase não está restrita a morte de outrem, podendo ser vivenciada também, em caso de perda de pessoas vivas.

O luto não é uma doença, com afirma Verena Kast, é uma reação sensata e normal à perda, e nos ajuda a lidar com a mesma. Isto é, uma reorganização de nossa vida sem essa pessoa. Este processo, no entanto, demanda tempo e é individual.

Vivenciar o luto nos ajuda a reencontrar a alegria, ou seja, o luto faz parte da existência humana. É uma fase de ausência do outro, sendo que este outro poderá ser: uma mãe, pai, namorado(a) ou marido/esposa, parente próximo ou amigo.

Muitas vezes, o luto pode ser encarrado como o sair de um relacionamento que ainda havia laço afetivo forte. O luto afetivo de pessoas vivas, surge em decorrência da ruptura afetiva de uma relação (parental, parceiro amoroso ou amizade), e tal perda equivale, a um passamento físico de uma pessoa, ou seja, uma morte.

Destaco aqui 4 tipo ou perspectiva de luto afetivo de pessoas vivas: a) na perspectiva de rompimento de um romance, b) parentes com doença degenerativa, c) rompimento com familiares (pais), e d) rompimento de amizade de acordo com (Lukelo, 2022).

É fato que muitas pessoas após o rompimento de um relacionamento acham que a vida não tem valor ou sentido, que não é possível viver sem esse amor. Parece que para elas, a vida só tem sentido quando se usufrui da presença do outro (namorado(a), marido ou esposo, amigo).

Neste viés, isso é mais uma dependência do que amor, de acordo com a Drª.  Ana Beatriz, nos relacionamentos afetivos, às vezes temos ou há, “sepultamentos necessários de pessoas que só nos foram nocivas”. Isso também requer tempo e reestruturação.

Portanto, perdas significativas provocam sentimentos de tristeza e quando experenciamos esses sentimentos inicia-se um processo de luto. O luto é um processo emocionante difícil, porém pode ser libertador também, a despeito daqui que se perdeu um novo foco é renovado em si mesmo e na vida, de acordo com Verena Kast.

Por mais difícil que seja, porém, “a maior de nós já teve que sepultar alguém dentro de si”.    A seguir, alguns relatos do que as pessoas pensam sobre o luto afetivo de pessoas vivas:

“Existe muito luto de pessoas vivas relativo às amizades e parentes”

“Existe luto de amizades que se desfizeram, parentes que brigaram e não se falam. Luto afetivo de pessoas vivas, sem ser de relacionamento de casais”

“Uma dor absurda ser viúva de marido vivo. Todo amor e respeito vira mágoa”

“Acho que esse tema deve ser analisado sob uma perspectiva mais ampla. Nem todo mundo que se vai de nossa vida tem a ver com amor romântico. Muitas vezes, são pessoas muito próximas que deixam um vácuo muito maior que parceiro romântico. São pessoas inclusive com laços de sangue e que nos surpreendem com uma partida abrupta. Ainda que, relacionamentos não sejam tão perfeitos, há pessoas que jamais poderíamos supor que fosse nos dar as costas definitivamente, sem nem sequer sentar e conversar para formalizar um adeus. Isso é muito pior que o rompimento de um romance.”

“Na minha humilde opinião é o luto de pessoa viva é mais difícil pois você tem que matar a pessoa que está viva, mas dentro de nós. É muito sofrido, mas a gente consegue. Com terapia e auto amor, o nosso emocional é recuperável. Dói, demora, mas aos poucos a gente se torna uma fênix.”

“Temos que criar um bom relacionamento com a gente mesmo, não podemos colocar a nossa vida na mão de ninguém, devemos ter inteligência emocional.”

“O pior luto é das pessoas que cuidam de seus parentes que perderam a memória (Alzheime ou outras demências) e não lembram mais que você é, e quem eles mesmos são!”

“Luto de pessoas vivas vai muito, muito além da viuvez. É a perda de pais, filhos, irmãos e amigos! Distância ignorada de pessoas que consideramos e temos afetos. É sobre esse luto.”

“Acho importante viver o luto de final de relacionamento sim. Até para não correr o risco          de levar fantasma para a próxima relação. Porém, concordo que ninguém deve ser o oásis no deserto da vida de ninguém.”

Ver também: Vínculos Quebrados: Compreendendo o Luto Afetivo